文化講座

講座詳細

ジャンル
健康・体操

〜日曜朝のオフタイムに〜リラクゼーションヨガ

ヨガは柔軟性を高め、血液の流れを促進する事で脂肪を効率よく燃焼させる効果があります。また全身のバランスを整え、腰痛や肩こりも解消していきます。身体が硬くても安心して受講できます。ご自分の身体の声を聞きながら自分のペースで取り組み、心と身体をリフレッシュしましょう。

講師
●フィットネスサイバーステーション
インストラクター 林 珠美
時間
●第1・3日曜日 9:30〜10:30
料金
●10,200円(3ヵ月)
備考
●運動のできる服装
場所

熱田の森文化センター

〒456-0031 名古屋市熱田区神宮3-6-34 パレマルシェ神宮 6F
TEL.052-683-2323

  • ●名鉄電車ご利用の方
    神宮前駅下車、パレマルシェ神宮店内エスカレーターか、エレベーターで6階へお越しください。
  • ●地下鉄ご利用の方
    伝馬町駅下車北へ徒歩7分
    (2番出入口をご利用ください)
  • ●市バスご利用の方
    神宮東門下車すぐ前
  • ●車でお越しの方
    500台収容の立体駐車場をご利用ください。

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