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〒468-0051
名古屋市天白区植田3-1603
名鉄交通植田ビル2F
TEL.052-804-8050
休館日:毎週日曜日
     別途指定日
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☆1DAYレッスン入会金不要☆

[2018年8月29日更新]

『はじめてのノルディックウォーキング』ぜんしんうん講 師:インストラクター HORRY
日 時:10月18日(木)15:00〜16:15
受講料:2,000円(ポールレンタル代込み)

未経験者、初心者向けです。
2本のポールを使用して歩く、流行中のノルディックウォーキング。
上半身の筋肉を使い、手軽にできる有酸素運動です。ポールを持つことで、膝・腰への負担が減り、楽に歩くことができます。ポールの基本的な使い方を学び、きれいな姿勢で歩きましょう!
定 員:10名
持ち物:運動できる服装、室内用シューズ、タオル
場 所:スタジオ


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